Alimentos que hay que comer para un cabello saludable

Muchos factores relacionados con la calidad de nuestro cabello se basan en la genética y la edad. No podemos elegir si nuestros mechones son rizados o lisos, o de qué color crece naturalmente nuestro cabello. La textura, el grosor y la velocidad de crecimiento también están controlados por la madre naturaleza.

Pero hay cosas que puede hacer para promover el crecimiento de trenzas fuertes y prevenir el exceso de pérdida de cabello. Se inicia en la cocina (para todo lo demás, seguramente habrá un producto). Los siguientes son 9 excelentes alimentos que hay que consumir para un cabello sano.