11 Alimentos que comer para deshacernos de la grasa estomacal

La grasa estomacal más que verse fea, es peligrosa. La grasa estomacal libera una hormona que causa diabetes e inflamación. También se ha ligado a enfermedades cardiovasculares, cáncer de mama y problemas con la vesícula biliar. La única forma de deshacerse de la grasa estomacal es comiendo ciertos alimentos y haciendo ejercicio.

Las curas milagrosas, pastillas y cirugía no te ayudaran. La dieta y el ejercicio es lo mejor para eliminar la grasa estomacal. Al comer estos alimentos notaras los resultados rápidamente. Lo mejor es que te sentirás bien.

1. Toma más agua y té sin azúcar

Deja de tomar bebidas endulzadas. Esto incluye azúcar y endulzantes artificiales. Toma agua pura, té sin endulzar, café negro y té verde para obtener un máximo beneficio.

Debes evitar el azúcar porque el azúcar está hecho en parte de fructosa. Tu hígado no puede metabolizar mucha fructosa. Lo que hace con la fructosa extra es convertirla en grasa y la guarda en tu estómago. Los endulzantes artificiales causan antojos.

Estas cuatro bebidas son conocidas por detener la deshidratación y pueden incrementar tu metabolismo.